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零蔗糖黑巧克力糖尿病能吃吗

性别：女

年龄：49

我非常喜欢吃黑巧克力，但是我有糖尿病，请问零蔗糖黑巧克力糖尿病能吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：患有糖尿病的患者，尽量不要吃零蔗糖黑巧克力。
由于零蔗糖黑巧克力含有大量糖分，吃太多黑巧克力可能会导致血糖升高，这对糖尿病患者非常不利。巧克力还含有丰富的脂肪，吃多了可能引起血脂异常，引起动脉粥样硬化，增加糖尿病患者心脑血管疾病的风险，糖尿病患者不要吃黑巧克力。糖尿病患者在饮食上注意不要吃脂肪含量高的食物，不要吃含糖量高的食物，减少总热量的摄入，饮食清淡，营养均衡。

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不能吃黑巧克力。黑巧克力是糖分和热量都比较高的食物，吃过后会瞬间提升血糖，破坏胰腺细胞，对糖尿病者有害处。如果少量摄入，要减少一些其它食物的摄入量，主要是控制好饮食的总热量。
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纯度比较高的黑巧克力当中含有特殊的化合物可以抑制住自身身体对糖分的转换过程，因此对于糖尿病患者来说在日常生活当中适当的吃一些纯度比较高的黑巧克力就可以起到调节血糖的作用，除了黑巧克力之外，糖尿病病人还可以，适当的喝一些咖啡来调节血糖水平。
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糖尿病可以少量吃黑巧克力。但是需要注意黑巧克力的含糖量，如果含糖量高，就需要停止使用，以免使血糖波动，导致心、脑、肾等靶器官受损。在此期间，要多吃富含纤维素和维生素的蔬菜，减少水果的摄入，以免出现严重的并发症。对于糖尿病患者来说，少吃黑巧克力是合适的。黑巧克力可以在一定程度上预防或治疗二型糖尿病。此外，还能显著降低血压，减少体内坏胆固醇，改善血管功能。
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糖尿病患者通常不吃黑巧克力，因为黑巧克力的含糖量极高。对于糖尿病患者来说，需要限制黑巧克力的食用量，否则食用后容易导致血糖大幅波动，影响糖尿病患者血糖的控制。血糖控制不稳定、不严，容易导致急慢性并发症，其中急性并发症主要有糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒等。慢性并发症主要包括糖尿病视网膜病变、糖尿病、肾病、影响微循环的糖尿病下肢疾病、糖尿病等心脑血管疾病等。当然，如果糖尿病患者出现低血糖，需要紧急纠正，立即吃黑巧克力或糖果也是一种治疗方法。
零蔗糖黑巧克力糖尿病能吃吗
孙香兰副主任医师
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患有糖尿病的患者，尽量不要吃零蔗糖黑巧克力。由于零蔗糖黑巧克力含有大量糖分，吃太多黑巧克力可能会导致血糖升高，这对糖尿病患者非常不利。巧克力还含有丰富的脂肪，吃多了可能引起血脂异常，引起动脉粥样硬化，增加糖尿病患者心脑血管疾病的风险，糖尿病患者不要吃黑巧克力。糖尿病患者在饮食上注意不要吃脂肪含量高的食物，不要吃含糖量高的食物，减少总热量的摄入，饮食清淡，营养均衡。
三氯蔗糖糖尿病能吃吗？
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糖尿病患者可以吃三氯蔗糖，但不建议吃太多。三氯蔗糖是一种甜味剂，甜度可以达到蔗糖的600倍。三氯蔗糖甜度高，甜味纯正，不发热，无明显毒副作用，无龋齿，是较好的甜味剂之一。三氯蔗糖在我国也可作为食品添加剂，广泛应用于食品生产中，经常用于饮料、乳制品、零食的加工。所以，作为甜味剂，糖尿病人可以吃三氯蔗糖，但不建议吃太多。一般每日允许量为5mg/kg。因为三氯蔗糖作为一种甜味剂，本身并不提供任何营养，摄入过多也可能存在潜在风险。
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糖尿病患者不应该吃黑巧克力。因为黑巧克力仍然含有糖，糖尿病患者只能吃真正的纯无糖黑巧克力。此外，纯黑巧克力可以降低血糖。黑巧克力含有一种叫做黄烷醇的物质，可以稳定血糖。黑巧克力富含维生素A和亚油酸，可以放松血管，消除代谢紊乱，帮助胰岛素功能，控制食欲，稳定血液。因此，糖尿病患者可以吃纯无糖黑巧克力。黑巧克力可以降低糖尿病患者的血糖，但巧克力的其余部分则不然。
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糖尿病患者尽量不要吃黑巧克力。因为黑巧克力含糖量高，黑巧克力吃多了，可能会导致血糖升高，对糖尿病患者非常不利。巧克力也富含脂肪，如果吃得太多，可能会引起血脂异常和动脉粥样硬化，从而增加糖尿病患者患心脑血管疾病的风险。所以糖尿病患者尽量不要吃黑巧克力。糖尿病患者要注意避免食用脂肪含量高的食物，避免食用含糖量高的食物，控制总热量的摄入，饮食清淡，营养均衡。
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