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月经期间可以吃红豆吗

性别:男

月经期间可以吃红豆吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般情况下,月经期间是可以吃红豆的。
红豆富含维生素b1、钙、镁等成分,具有改善贫血、消炎消肿、利湿等功效。月经期间吃红豆可以起到补血的作用,而且月经期间本身就是处于失血的状态,吃点红豆对身体是有利的,而且红豆吃了以后并不会影响月经。如果女性在月经期间由于体内的水分比较多,出现浮肿的状态,吃点红豆还可以起到消肿、利湿的功效,因此,月经期间是可以吃红豆的。

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月经期间可以喝一些红豆黑米粥。红豆黑米粥是一种温性食物,能够改善贫血、缓解经期的不适。红豆可以起到补血的作用。黑米含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、维生素E、钙、钾、磷等营养物质。黑米中的黄铜成分也可以降低血管的脆弱性,预防血管爆裂。女性经期可以喝红豆黑米粥,具有健脾和胃、补气益血的功效,而且不会对经期和经期造成任何的影响。
经期可以吃红豆薏米粉吗
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如果红豆薏米粉内添加剂较少,那么经期是可以食用红豆薏米粉的,红豆和薏米有止血调理、清热解毒的功能。薏米营养很丰富,在经期服用,可以起到温经调血、美容养颜的作用。经期在激素影响下,容易出现内分泌紊乱,从而出现长痘痘、大便不调、水肿的情况,而红豆薏米粉最大的作用是祛湿,间接推动体内激素水平的调节,改善症状。
月经期间可以吃红豆吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以吃红豆的。红豆的营养价值很高,可以利尿补血,祛湿月经期间是可以吃的月经期间主要是不能吃生冷辛辣刺激的,要喝红糖生姜水益母草冲剂,不要接触冷水,注意休息,尤其注意月经期间的卫生。
月经期间可以吃红豆薏米吗
王少为主任医师
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经期可不以喝酒
李育竹副主任医师
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来了例假,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,以免影响月经周期,多注意休息,休息保暖,月经期间是不喝酒的,喝酒对月经是有很大的影响的,同时不要劳累熬夜,保持心情愉快,适度的体育锻炼,勤换内裤,平时多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。
经期可以吃红豆薏米粉吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,如果红豆薏米粉内添加剂较少,经期一般是可以食用红豆薏米粉的,并且红豆和薏米有止血调理、清热解毒的功效。薏米营养很丰富,可以起到利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结等作用,并且和红豆一起食用,更增强了祛湿作用。患者在经期服用,可以起到温经调血、美容养颜的作用。同时,患者经期在激素影响下,容易出现内分泌紊乱,从而出现长痤疮、大便不调、水肿等症状,而红豆薏米粉主要作用是祛湿,能够间接推动体内激素水平,改善症状。
经期可以吃红豆薏仁吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期可以吃红豆薏仁。女性在月经期间,身体免疫力下降,体内雌性激素分泌下降,容易造成钠水潴留,从而造成身体水肿的情况。而红豆薏仁有消除水肿的效果,红豆又有补血的效果,所以女性在月经期间吃红豆薏仁有助于消肿、补血,促进身体里血红蛋白的合成,防止贫血,缓解由月经期里出血所导致的症状。建议女性在月经期间注意保暖,尤其是腹部和脚部,避免劳累。注意作息规律,忌生冷辛辣刺激之物。
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