性别:男
问题分析:来月经喝一些生姜红糖水,吃红枣、阿胶、红花茶、益母草颗粒等促进血液循环,促进淤血排出的食物能够增加经血量,但是不要一次性吃太多,否则容易造成经血不止和经期延长。平时注意不要久坐,多吃富含B族维生素的食物,如粗粮等,多锻炼身体,增强身体抵抗力,放松心情,经期不要紧张,保持心情愉快。经期不要同房,勤换卫生巾及内裤,保持阴部清洁及干燥。