外阴黏膜白斑吃什么食物比较好

问题分析：外阴黏膜白斑吃清淡、营养的食物比较好。因为外阴黏膜白斑可能和营养不良导致维生素缺乏有关，因此饮食护理至关重要，注意合理、均衡分配各种营养物质，饮食宜清淡、营养，避免高盐、高脂、油腻饮食。
（1）宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼。
（2）保持饮食营养，可适当多吃水果和蔬菜，多吃高蛋白饮食，如鱼肉、精瘦肉。
（3）避免进食海鲜等异体蛋白饮食，以免诱发局部瘙痒，加重不适。
（4）避免进食辛辣刺激饮食。