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腰椎间盘突出症患者可以穿高跟鞋吗？

性别：女

年龄：30

我患有腰椎间盘突出，因为职业的关系我需要穿高跟鞋上班，我想知道腰椎间盘突出症患者可以穿高跟鞋吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：腰椎间盘突出症患者一般不建议穿高跟鞋。在临床上，有不少人会询问是否可以穿高跟鞋。高跟鞋会导致骨盆前倾，导致身体重心向前移动，腰部的肌肉需要重新调节。腰围的变化，以及维持身体的平衡，都会让腰肌一直处于紧绷的状态，背负着更多的压力，长期的绷紧和背负，势必会加重腰椎的劳损，对腰椎间盘突出症的恢复有很大的影响。所以对于腰椎间盘突出的女性，最好是不要穿高跟鞋。

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臭氧消融术可以治疗腰椎间盘突出症吗？
刘凤岐主任医师
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臭氧消融术是可以用来治疗腰椎间盘突出症的。臭氧消融术是一种微创手术，具有创伤小，恢复快，患者容易接受的特点，是目前腰椎间盘突出症的一种微创手术。它是通过臭氧的强氧化作用，将髓核中的蛋白多糖氧化，使髓核脱水、固化、回缩，从而达到治疗腰椎间盘突出的目的。此外，臭氧还能起到抗炎的作用，可以缓解腰椎间盘突出症引起的神经根炎症，从而达到治疗腰椎间盘突出症的目的。
倒着走能治疗腰椎间盘突出症吗？
刘凤岐主任医师
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倒退对于腰椎间盘突出的治疗效果是有一定的效果的。但是如果出现了腰椎间盘突出的情况，那么在早期、中期、晚期，也就是比较严重的腰椎间盘突出，倒退的效果也不同。腰椎间盘突出症和椎间盘膨出的早期患者可以通过向后走来加强肌力和肌肉力量，这样可以促进腰椎间盘的恢复和回纳。腰椎间盘突出中期的病人可以通过向后走来增强肌肉的力量，也可以促进腰椎间盘的恢复、修复。
如何不开刀治疗腰椎间盘突出症？
刘凤岐主任医师
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不开刀的治疗椎间盘突出方法有保守治疗和介入治疗。介入治疗指的是在放射学的指导下，通过激光、射频等手段来进行椎间盘的收缩，尤其是对于年轻人来说，是非常有效的。腰椎间盘突出并不是很可怕。腰椎间盘突出是一种良性的疾病，并不是所有的腰椎间盘突出都需要手术。保守治疗包括休息、烤电、理疗、针灸、贴膏药等，都可以缓解症状。
腰腿痛都是腰椎间盘突出症吗
刘凤岐主任医师
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病人有腰腿疼痛症状，存在腰椎间盘突出的可能性。患有腰突症的病人出现了腰部疼痛，这种现象就叫做腰椎间盘突出症。因此病人有腰腿疼痛的症状，其发病原因较为多样，不纯由腰椎间盘突出引起。因此一定要对患者进行仔细地诊断和分析。应根据病人临床表现，适时、有关辅助检查综合评判。如果患者是腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛时，应该尽快采取手术或者药物等方式对其进行治疗。如单纯腰椎间盘突出引起腰腿疼痛等，在初期，病人可保守治疗，在后期有明显症状，四肢麻木者宜手术。
腰椎间盘突出症患者可以穿高跟鞋吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出症患者一般不建议穿高跟鞋。在临床上，有不少人会询问是否可以穿高跟鞋。高跟鞋会导致骨盆前倾，导致身体重心向前移动，腰部的肌肉需要重新调节。腰围的变化，以及维持身体的平衡，都会让腰肌一直处于紧绷的状态，背负着更多的压力，长期的绷紧和背负，势必会加重腰椎的劳损，对腰椎间盘突出症的恢复有很大的影响。所以对于腰椎间盘突出的女性，最好是不要穿高跟鞋。
腰椎间盘突出症患者平时怎么保健？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出症患者可以通过加强腰背部肌肉的锻炼，不弯腰拿重物来保健。对于腰椎间盘突出的病人，平时的护理非常重要，并且贯穿于我们的整个治疗过程。弯腰搬运重物的时候，可能会引起腰椎间盘突出，也可能是引起腰椎间盘突出的主要因素。腰椎间盘突出症患者：1、不要选择太矮的座椅。2、不要跷二郎腿。3、不要弯腰去拿重物，这是很重要的，比如弯腰抱小孩，可能会引起这种病的复发。
腰椎间盘突出症患者适合什么运动
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出症患者适合倒步走、游泳等运动。腰间盘突出症患者一般在临床上表现为下肢疼痛为主，可以适当进行腰背肌肉功能锻炼。老年患者运动量不是很大，提倡做倒步走，这种功能锻炼可以让腰背肌的功能通过各种各样的方式得到修复。对于年轻人患者来说，大多提倡在床上做小燕飞或五点支撑。年轻患者或老年患者都可以从事游泳方面的锻炼，可以让椎间盘压力得到减轻，让周围神经得到一部分修复。
腰椎间盘突出症可以做微创手术吗？
刘凤岐主任医师
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腰椎间盘突出症可以做微创手术。椎间孔镜微创外科在临床上很受欢迎。这是一种名为锁孔的外科技术，它可以通过计算机成像，发现并清除突出的髓核和增生的骨块，减轻对神经根的压迫，从而解决各种椎间盘突出症。无论突出、脱出、髓核游离性、神经根管狭窄，都能通过椎间孔镜精确定位。该手术具有安全、低损伤、快速康复、临床疗效好等优点。
腰椎间盘突出症如何进行预防
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出症在一定程度上来说，是可以采取一些措施来预防的，主要与日常生活方式有关。首先，正确的坐姿很重要，坐位时胸部要挺起，腰部要平直，注意同一姿势不要保持太久。其次，平时可以进行一些针对性的锻炼，瑜伽、普拉提都是很好的选择。最后，要避免过度劳累，不要搬过重的物品，平时可以对腰部进行适当的按摩，缓解疲劳。
腰椎间盘突出症是否可以微创手术？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出症可以做微创手术。腰椎间盘突出症的保守治疗无效，或者症状严重、反复发作，可以选择微创手术。腰椎间盘突出的微创外科是利用椎间孔镜进行的，切口不超过1厘米，是一种微创手术。腰椎管狭窄伴有腰椎间盘突出、钙化、腰椎间盘粘连严重的情况下，微创手术是不可取的。对于典型的椎间盘突出症的患者，经皮脊柱内镜手术是较好的一种治疗方式。
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