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关节扭伤该热敷还是冷敷?

性别:女

年龄:36

我昨天下楼梯时不小心踩空一步,踝关节受伤,关节扭伤该热敷还是冷敷?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:关节扭伤后要立即就医。一般在伤后24~48小时内可以采用冷敷,严重的可延迟到72小时。适当的冷治疗能减轻患者的痛苦、减轻患者的炎症反应,同时还能使毛细血管收缩,从而达到止血效果。冷敷时间、冷敷部位、冷敷方式等都要在医生的指导下进行。由于关节扭伤的原因比较复杂,会出现韧带撕裂、骨折、脱位等症状。建议不能随意热敷,也不要做其他不合适的操作,否则会引起严重的后果。

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关节扭伤该热敷还是冷敷?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
关节扭伤后要立即就医。一般在伤后24~48小时内可以采用冷敷,严重的可延迟到72小时。适当的冷治疗能减轻患者的痛苦、减轻患者的炎症反应,同时还能使毛细血管收缩,从而达到止血效果。冷敷时间、冷敷部位、冷敷方式等都要在医生的指导下进行。由于关节扭伤的原因比较复杂,会出现韧带撕裂、骨折、脱位等症状。建议不能随意热敷,也不要做其他不合适的操作,否则会引起严重的后果。
裸关节扭伤多久能好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤不严重,休息2-3天左右就可以自行恢复,严重时最长需要3个月以上。扭伤比较严重,如骨骼损伤、骨折、肌腱韧带受损等,恢复时间相对较长。尤其是当骨骼骨折时,需要打石膏固定,大约需要3-4周才能恢复。出现明显的骨折移位,或者肌腱韧带严重撕裂或损伤,需要手术治疗,可能需要3个月以上才能治愈。踝关节扭伤后要有充足的休息时间,避免给脚踝造成压力。同时注意保护踝关节,如果出现踝部肿胀、疼痛等症状,可以通过冰敷来缓解,建议每隔2-3小时冰敷一次,直到疼痛消失。扭伤后脚踝部位会出现红肿、疼痛等症状,如果活动受限,要注意休息,避免劳累,注意保暖。
肘关节扭伤怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肘关节扭伤可以通过药物治疗、生活护理等方式改善。肘部是上肢的一个关键部位,如果手部遭受外伤、感染等原因,很有可能导致肘关节粘连,一旦发生了什么事情,例如发生了红肿,疼痛等,一定要及时就医。在做完肘部术后要及时进行恢复,以确保肘关节的运动程度尽量恢复到正常的水平,并且要注意观察是否有粘合的情况,如果发现有肘关节的粘合,一定要及时就医。
踝关节扭伤的原因与症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤的原因很可能是因为在训练前没有进行热身训练,或是在楼梯上不小心,导致了踝部的扭伤。患者受伤后,局部肿胀、疼痛,行动受到限制,不能行走,部分患者还会有局部的皮下出血。像这种情况,应该是去正规的医院进行相关检查,如做X线光片检查,确定有没有骨折,然后在医生的指导下,再进行针对性的处理,避免造成更大的影响。
踝关节扭伤多久能消肿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤1到2周的时间能消肿。踝关节扭伤后要及时的进行治疗,根据伤情的轻重来选择最佳的治疗方案。无论是保守治疗,还是外科治疗,都要1-2周左右的时间来消肿。如果是轻微的外伤,可以外敷有活血化瘀、止痛消肿的药物。踝关节扭伤的人要尽量少出门,尽量不要让自己的身体受到风寒,不要吸烟,不要饮酒,不要食用辛辣、刺激性、生冷的食物。
踝关节扭伤后可以活动吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动,待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动。踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤。轻者韧带拉松或部分撕裂,重者则完全断裂。通常踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动,以免影响恢复。待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动,可以尽快恢复关节活动范围。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,不要太劳累。
踝关节扭伤热敷有用吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤热敷有用,建议患者适当热敷,不要长时间热敷。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛,促进炎症及瘀血的吸收,药物热敷还可使药物通过局部吸收,达到直达病所的目的,使治疗更直接、更有效。因此,踝关节扭伤热敷有用。
踝关节扭伤用什么热敷好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝关节损伤后,踝关节部位肿胀、疼痛,24小时后肿胀相对稳定。所以脚踝关节受伤24小时后,可以使用热水袋或者热毛巾进行踝关节部位的热敷,或者脚部和脚踝部位浸泡在温水中进行热敷。从而促进踝关节部位血液循环,促进脚踝损伤部位肿胀吸收消退,促进踝关节部位血液循环。对于踝关节部位损伤组织修复有很好的效果。所以脚踝关节受伤后,可以用热毛巾、热水袋或者脚踝部位浸泡在温热的水中进行热敷。
踝关节扭伤用什么中药
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤的患者可以使用消肿止痛的中药。踝关节扭伤的患者常用的药物有炒桃仁、红花、赤芍、怀牛膝、川穹、当归、熟地等,这些药物具有活血化瘀、疏经通络、消肿止痛的作用,一般先用中药浸泡一个小时,煮沸后再小火熬20分钟。也可以用中药烫洗。常用的药物有制川乌、制草乌、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙、桑枝、桂枝、土元,这些药物能够起到活血化瘀、舒筋通络、温经散寒的作用。
踝关节扭伤怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝部扭转,在急性期应采取保守疗法。主要有制动、冰敷、按摩、理疗、休息时抬高患腿、加压包扎等。长期不稳定性的关节扭伤,以及关节扭转不稳定时,会反复扭伤,3个多月后还会反复扭伤,应及时就医,多数情况下要做韧带修补和韧带重建手术。根据不同的情况可以采取不同的治疗方案,建议选择专业的医疗机构进行。在日常生活中要注意多食用一些营养丰富、易消化的高蛋白质、高钙的食品,比如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、大豆产品、瘦肉等,多食用一些新鲜的瓜果和蔬菜,以促进身体的健康。
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