性别:男
年龄:47
问题分析:腰椎间盘突出可以通过锻炼的方式进行治疗。具体有:1、卧床休息:卧床可以慢慢地缓解腰部肌肉,椎间盘,脊柱小关节。2、药物治疗:与治疗颈椎病没有太大的区别,主要是消炎、扩张血管、营养神经、活血。3、物理治疗。4、运动:如果是轻微的腰椎间盘突出,可以通过小燕飞训练或拱桥运动来增强肌肉的力量和弹性,从而缓解腰椎间盘的压力,从而缓解腰疼、腰疼、腿部疼痛。