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背部肌肉拉伤怎么办?

性别:男

年龄:57

我前几天在健身房做背部力量训练,一不小心把左侧背部肌肉拉伤了。背部肌肉拉伤怎么办?
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:背部肌肉拉伤要及时冷处理。肌肉拉伤是由于肌肉的剧烈收缩或牵扯而造成的。肌肉拉伤后会有强烈的疼痛感,可以感觉到肌肉张力所形成的条索状硬块,有明显的触痛,局部肿胀或皮下出血,活动受限。肌肉拉伤后要及时进行冷处理,可以用冷水局部清洗,也可以用冰块裹住,再用纱布包扎伤口,避免肿胀。可以口服一些止痛止血的药物,比如布洛芬、阿司匹林等。24-48个小时后将纱布取下,注意不要再活动,可以采用外敷活血和消肿膏药,可以在受伤部位进行热敷或按摩。若有大量的肌纤维或全部断裂,应在加压包扎后立刻送往医院进行外科缝合。

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背部肌肉拉伤要及时冷处理。肌肉拉伤是由于肌肉的剧烈收缩或牵扯而造成的。肌肉拉伤后会有强烈的疼痛感,可以感觉到肌肉张力所形成的条索状硬块,有明显的触痛,局部肿胀或皮下出血,活动受限。肌肉拉伤后要及时进行冷处理,可以用冷水局部清洗,也可以用冰块裹住,再用纱布包扎伤口,避免肿胀。可以口服一些止痛止血的药物,比如布洛芬、阿司匹林等。24-48个小时后将纱布取下,注意不要再活动,可以采用外敷活血和消肿膏药,可以在受伤部位进行热敷或按摩。若有大量的肌纤维或全部断裂,应在加压包扎后立刻送往医院进行外科缝合。
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肩膀肌肉拉伤可以进行保守治疗、药物治疗等。当患者出现肩部肌肉劳损后,要及时的进行恢复,同时要注意保持肢体的平衡。可以通过热敷、理疗仪烤电、针灸、艾灸、中药离子渗透等保守疗法进行治疗,也可以使用骨科膏药进行活血化瘀消肿止痛的骨科膏药,例如金龙丸,以及服用消炎药物,例如布洛芬。疼痛肿胀在一周左右就会消失。
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