性别:男
年龄:54
问题分析:腰椎骨质增生预防年轻时需要保持良好的站姿、坐姿或生活习惯,可以通过理疗、腰背部肌的锻炼来进行保健。腰椎骨质增生可能是长时间久坐,也可能是长时间久站,还有可能是慢性的机械刺激导致的,为了预防腰椎骨质增生,年轻时需要保持良好的坐姿或站姿。一旦出现腰椎骨质增生以后,可以通过对腰背肌进行锻炼,也可以通过理疗或保暖的方式来促进恢复。