半月板损伤患者有饮食禁忌吗

通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。

半月板损伤者可有以下症状表现：一、先出现膝关节内很明显的酸痛，此痛常以膝关节深部为主，亦在膝关节之关节间隙内侧，这时位于膝关节内外间隙处，即内膝眼与外膝眼之间的按字，常有很明显的触痛，剧烈活动或长期活动时还可能加重。二、可出现关节内明显异响病人活动时关节内出现某些异常弹响。三是可出现关节交锁现象，所谓关节交锁，就是指病人活动膝关节时，有突然卡死而不能动弹之势。四是出现肌肉力量显著减弱，有这种病的病人，常有膝关节周围肌肉存在，象股四头肌一样有肌肉力量显著减弱。

半月板受损后，可以进行游泳、散步。半月板受损后最好是去正规的医院，经过详细的体检和详细的体检，可以判断出半月板的损伤的严重和部位。半月板的前角受到了伤害，要尽量不要进行膝盖的过伸运动，如果是由于半月板后角处的受伤，那么要尽量不要进行深蹲，这会加大了半月板后角处的压力，造成的伤害会加剧，膝盖的情况也会恶化。半月板不能进行深蹲，可以进行0-90°的运动，可以进行游泳、散步等，但要注意半月板受损，尽量不要进行激烈的运动，否则会导致半月板的伤害加重，如果出现了半月板的问题，必须要进行详细的检查，以便更好的治疗。

半月板受伤的患者最好不要再跑了，因为已经受伤了，再跑下去只会对身体造成更大的伤害，对身体的恢复没有好处。由于半月板的血液循环很差，所以跑步的时候会导致关节腔的压力增大，会影响到局部的血液循环，对半月板损伤的恢复有很大的不利作用。半月板受伤的患者，最好不要跑步，要注意休息，不要做太多的运动，否则会造成更大的伤害。可以每日用水冲一次，也可以外用活血化瘀的中药，一天两次，每次半个小时以上，效果会更好，如果不过敏，可以外敷活血化瘀的膏药，同时服用非甾体类消炎止痛药、活血化瘀药物、营养软骨等药物。

一般情况下，一般来说半月板损伤患者无特殊的饮食禁忌，但最好在饮食上稍加注意。最好不要吃刺激性食物，不能吃牛、羊肉、葱、姜、蒜、辣椒等，服用药物治疗的患者最好不要饮酒，饮食尽可能清淡，避免进食油腻食物。半月板损伤的患者在饮食方面没有特别的禁忌，但建议以清淡、低油、低脂饮食为主，平时一定要进行平躺休息，不要做一些剧烈的运动，这样有利于身体的恢复，建议患者去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗。

大部分半月板损伤是可以修复的，半月板1度损伤和2度损伤可以通过保守治疗得到比较满意的修复。治疗方法包括膝关节休息、制动、减少活动、避免过度的负重、避免过度屈伸、加强股四头肌、小腿三头肌力量训练、关节注射润滑剂等。3度损伤经关节镜半月板缝合后，半月板可逐步修复，但如果半月板白区出现损伤则不可修复，可能会影响患者的关节功能。

半月板损伤需要通过注意休息、加强护理等方式来恢复。半月板损伤的患者需要减少关节的负荷，或者是减少关节的弯曲运动，避免半月板被压迫或重复的屈伸摩擦，使其进一步恶化，使患者的临床表现更加严重。另外还要加强保暖，不能着凉。膝关节半月板受伤后，很可能会对膝关节的滑膜造成刺激，导致膝关节疼痛、肿胀。由于受到冷风影响，膝盖的酸痛会加剧，同时也会引起膝关节周边的韧带关节囊的抽搐，影响到半月板的愈合。另外在治疗过程中也要避免吃一些辛辣刺激性的东西，避免引起膝盖的不适。通过休息、保暖、热敷治疗，但膝盖的疼痛没有得到改善，同时还会发生膝盖交叉、弹响等症状，从而导致患者无法进行正常的负重运动。

半月板损伤最忌的动作如下：第一、半月板前角受伤最大的禁忌就是要把膝关节完全伸直，这样会对半月板前角产生压迫，使损伤加剧。第二，膝关节半月板受伤时，最不能做的就是膝关节伸直位负重，这样会对半月板进行压迫。第三，半月板后角的伤害最大的禁忌就是膝盖过度弯曲，比如上楼梯会对半月板后角产生直接的压迫。治疗期间，患者应当注意多休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。

避免半月板损伤要注意以下几点：半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起，半月板是属于膝关节的软骨部分，分为内侧半月板和外侧半月板，起到稳定膝关节，缓冲震荡的作用。如果要避免半月板损伤，不要同时做膝关节屈曲和内外旋动作，尤其是不能在负重状态下进行此类动作，还要坚持进行下肢重要肌群训练。如果半月板损伤，患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累。

半月板损伤饮食注意事项：多食用含碘类、钙类高的食物，促进组织的骨代谢，促进关节腔和关节面滑膜的修复。半月板损伤术后，常用高能量的低蛋白的食物，加强补充体力有助于提高机体抵抗力，有助于提高疗效。