性别:男
问题分析:腰部冷凉可能是着凉、筋膜炎、局部血液循环差等原因引起的。具体内容如下:治疗方面主要还是加强腰背肌的功能锻炼,强化的方法有小燕飞、平板支撑等,另外,如果有时间的话,可以游泳,如果水温比较低,在游泳前要先做一些热身运动,等肌肉组织和血液循环都会加快,然后再去游泳。如果是着凉导致的,就要注意局部的保暖工作。如果存在筋膜炎还可有使用药物进行治疗。