半月板损伤还能打球吗

半月板损伤的治疗方法有制动、戴支架、关节镜微创手术等。1、轻微外伤：以保守为主，尽量减少病人的运动。2、中等程度的损伤：需戴上支架，使病人在支架的辅助下减轻关节的重量，加快恢复的速度。还可以用药物来抑制关节内的炎症，促进半月板的愈合。3、重度创伤：以关节镜下局部切除、半月板缝合等微创手术为主。由于供体来源有限，半月板移植尚未成为临床上的主流。

半月板损伤后比较轻微还能运动，如果比较严重则不能运动。因此，半月板损伤，如果是轻微的，在日常生活中要尽量减少膝关节的负重和屈伸，同时还可以使用药物，一般经过一个月的时间，半月板已经完全愈合，可以慢慢的进行锻炼，但是半月板的损伤严重，导致了撕裂，甚至是断裂，都要进行外科治疗，在术后一个月之内，尽量不要做剧烈的运动，一个月之后才能慢慢的进行锻炼。

一般情况下，半月板损伤，在恢复之前不能打球。半月板受伤后，如果再继续进行运动，可能会造成半月板的二次伤害，从1级到2级，再发展到3级，从而造成半月板的撕裂，还可能导致关节扭伤和关节软骨的损伤，这种情况需要进行关节镜手术。半月板受伤后，如果能严格降低膝盖的重量以及进行康复训练，恢复是有很大希望的，但打球不能让半月板得到充分的恢复。

半月板受伤的患者最好不要再跑了，因为已经受伤了，再跑下去只会对身体造成更大的伤害，对身体的恢复没有好处。由于半月板的血液循环很差，所以跑步的时候会导致关节腔的压力增大，会影响到局部的血液循环，对半月板损伤的恢复有很大的不利作用。半月板受伤的患者，最好不要跑步，要注意休息，不要做太多的运动，否则会造成更大的伤害。可以每日用水冲一次，也可以外用活血化瘀的中药，一天两次，每次半个小时以上，效果会更好，如果不过敏，可以外敷活血化瘀的膏药，同时服用非甾体类消炎止痛药、活血化瘀药物、营养软骨等药物。

半月板损伤还能运动，但是不能运动剧烈。半月板损伤后，可以进行锻炼，但要注意不要对膝关节进行过多的压力，以免造成半月板受损，从而加重膝关节的疼痛。比如可以进行游泳、吊单杠、撑双杠、卧床的时候做一些挺腿、后弯腰五点、四点支撑的练习、平板支撑、飞燕等，这些都是很好的锻炼方式，可以增强身体各处的肌肉力量，缓解膝关节的压力，有助于治疗半月板的损伤。

半月板损伤大多数是膝关节扭伤造成的，处理不当容易导致创伤性关节炎或者是下肢肌肉萎缩，半月板损伤表现为膝关节肿胀、疼痛、功能受限，有时候可出现膝关节交锁。及时到正规医院进行膝关节核磁共振检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗。

半月板损伤分为三度，通常是用磁共振检查来进行确认。如果是一度半月板损伤，这种情况可以进行跑步，但是跑步的时候一定要注意，运动量不能过大，并且不能有膝关节半屈曲位进行扭转的情况。如果是二度以及三度半月板损伤，如果是二度半月板损伤，可以进行石膏或者支具的外固定，固定一个月之后，然后进行下地功能锻炼。

半月板缝合后，只要日后恢复即可使用。只需要注意休息的必要性和受伤期间的休息。至少在一个月内，尽量卧床休息，长时间不动，以免影响半月板的修复。同时患者需要定期到医院复查，根据医生的建议按时吃药，在饮食上也尤为注意，根据半月板的恢复情况进行相应的康复训练。

膝盖上方凸起处开始有酸胀不适，膝关节的地方如果扭伤后疼痛肿胀，不能自动伸直，关节肿胀及膝关节间隙处的压痛，有的人可能会有局部的地方弹响或者说绞索卡主的现象。

膝关节半月板损伤治疗要看病人是中青年人还是老年人。对于年轻人来说，半月板损伤一般都是外伤导致。常常是半月板撕裂，半月板自我愈合能力比较差，下一般需要手术的手术治疗。手术治疗一般是在关节镜下行半月板成型，或者是外面缝合。对于老年人来说，半月板损伤一般是骨性关节炎的一种表现。