感冒吃什么比较好？

一般情况下，女孩子感冒期间吃清淡易消化的饭比较好。女孩子感冒了需要注意清淡饮食，一般吃清淡易消化的饭比较好，比如小米粥、南瓜粥、白米粥、玉米粥等，不要吃油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物，女孩子平时可以多喝红糖姜水能够益气养血，能够增加体内的营养，增强机体免疫力，同时要注意养成良好的作息规律，有利于身体康复。

一般情况下，小宝宝感冒咳嗽嗓子有痰吃清热止咳的中成药比较好。小宝宝在感冒之后，如果出现了咳嗽嗓子有痰的症状，考虑可以先给予清热止咳的中成药来辅助缓解症状，比如说清热止咳颗粒、川贝枇杷膏等药物。在日常生活中家长要注意让小宝宝多休息，适当拍背促进痰液排出体外，能够有效缓解小宝宝的不适症状，有利于病情的恢复。

一般情况下，小儿感冒患者发热期间应注意饮食宜清淡、选择易消化的食物。小儿感冒可多吃流食，米汤，牛奶，绿豆汤，鲜果汁之类清淡的食物。需要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是绿色蔬菜，以及含有维生素的食物，比如说猕猴桃，橙子等。同时要注意多饮水，有利于降温及保持咽部湿润，避免进食油腻、辛辣、不易消化的食物。

小孩如果发生感冒的情况，可以吃一些温和营养的食物，有助于补充营养、提升免疫。如果出现咳嗽、发热等明显症状，可服用小儿感冒药物来改善病情。孩子感冒期间饮食不宜过于刺激，可适量喂食玉米粥、小米糊等半流食食物；同时，新鲜的蔬菜水果富含丰富营养元素，如菠菜、羽衣甘蓝、石榴、香蕉等，可补充孩子在感冒期间所流失的水分及营养素。在改善饮食期间，家长可选用葵花小儿氨酚黄那敏颗粒来减轻孩子咳嗽、发热等不适症状，其药效成分起效快，药物安全性较高，家长可放心给宝宝服用，对于宝宝感冒的疗效较好。

一般情况下，婴儿感冒吃清淡营养的食物比较好。婴儿感冒最好是给婴儿吃一些热乎乎的小米粥，小米粥里面放小青菜，还可以炒一点菠菜、小油菜、胡萝卜、白萝卜、菜花吃一些绿色的青菜，要做的比较细、比较软、容易消化。同时要让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀释一点，容易清洁。对于食欲下降的宝宝，家长应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

婴儿感冒周期要吃药来治疗比较好。以免发展为支气管和肺炎，有效的缓解孩子鼻塞打喷嚏或者发烧的症状，要尽量给孩子每天多喂点水，注意保暖避免受凉，如果逐渐加重的话就需要带孩子去医院治疗。

风寒感冒的患者可以选择具有温热功效的水果食用，以有利于风寒感冒的早日康复。可选择的温热水果有，荔枝、水蜜桃、樱桃、龙眼、榴莲、黄杏等，这些水果具有温脾补气的作用，有利于风寒感冒的康复。患者也可以使用维生素C含量比较高的水果，生活常吃的橙子和猕猴桃，可以预防和促进感冒的早日康复。

感冒多吃富含维生素C、高能量、高蛋白质的食物比较好。在感冒的时候，肠胃功能会很弱，很有可能会导致消化不良。饮食要清淡爽口，容易消化，蛋白含量丰富，温度适宜。平时多吃鸡蛋汤，可以促进抗体的生成，增加抵抗力，多吃鸡蛋、牛奶、胡萝卜、姜汁等，胡萝卜中含有的萝卜素对预防感冒有很好的预防、治疗感冒的功效，平时不要吃浓茶、咖啡等辛辣刺激的食物。

感冒期间多吃一些绿色蔬菜，比如油菜、白菜、芹菜香菜，、茼蒿以及菠菜等，对缓解感冒起到一定效果。感冒是一种比较常见的疾病，主要是由于上呼吸道感染引起，如果症状比较轻，大概一周左右身体会恢复正常，也可以在医生的指导下服用一些感冒药物进行治疗。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要过度劳累，同时多喝些热水。

感冒了吃的饭菜以清淡为主，注意不要吃鸡蛋，这样容易引起咳嗽，以稀饭和清淡的饮食为佳还要注意多饮水，如果感冒一周未好，还是要到诊所进行检查血常规，看一看白细胞的数目，有没有升高以预防感染。