冷敷和热敷哪个消肿

消肿冷敷和热敷都能够起到比较好的作用，在早期的时候可以选择冷敷后期以后可以进行热敷。通常在病情早期的时候可以通过冷敷的方法进行治疗，能够有效的改善疼痛的现象，24小时以后可以进行热敷，有助于肿胀消退并缓解不适的症状。如果病情比较严重也可以通过药物的方法治疗，比如使用消炎药，能够促进炎症消退，从而使病情尽快恢复。治疗期间要注意改善饮食，不要吃辣椒等刺激性食物，而且还要避免喝酒。

冷敷和热敷消肿效果都是比较好的，具体选择哪种消肿方式就要根据个人意愿来做决定。冷敷和热敷都是属于物理治疗，热敷可以加速局部的血液循环，有利于肿胀，尽管得到消退，但是在热敷的时候需要把握考试的温度，温度过高有可能会导致皮肤组织受到损伤，从而将会使局部的肿胀症状有所加重。当局部出现肿胀之后，应该做好局部的护理措施，尽量不要用手搓揉，手上细菌含量比较多，不利于肿胀消退。

缓解黑眼圈使用热敷好，不适合使用冷敷。冷敷的主要作用是降低组织的温度，从而使组织的新陈代谢率降低，渗出减少，血管收缩，达到止血、消肿、止痛的作用。采用热敷疗法能够改善局部血液循环、促进局部代谢和吸收的作用，有利于缓解眼部疲劳。但要达到消除黑眼圈的目的，只靠热敷也是达不到效果，要更好的消除黑眼圈需要注重日常保养，少熬夜，尽量不要用眼疲劳，也可使用医用眼部护肤品或进行适度按摩。建议求美者可以通过激光治疗的方式，有效去除黑眼圈。

冷敷和热敷都能够起到消肿的作用，但是要根据时间而定。在肿胀后的24小时之内，可以通过冷敷的方法进行治疗，能够起到收缩毛细血管的作用从而达到消肿的作用，如果在24小时以后，就可以通过热敷的方法进行治疗，能够起到促进血液循环的作用，并且还可起到消散的效果。因此热敷和冷敷都能够起到消肿的作用，要根据时间而定。在日常生活中尽量不要吃辛辣刺激性的食物，要多休息，而且也不可做剧烈运动。

冷敷和热敷都具有一定的消肿效果，都能达到避免肿胀加重的作用。在出现肿胀问题之后一般先要进行冷敷治疗，冷敷能够起到镇静皮肤的效果，而且还能避免肿胀的程度加重，在一段时间之后可以给孩子热敷，热敷能够加速局部的血液循环和新陈代谢，有利于肿胀的症状快速的恢复和好转。对于肿胀程度比较严重的人群，可以通过消炎或者消肿的药物来进行治疗，能够达到快速缓解肿胀的效果，在治疗期间要尽量避免吃辛辣的食物。

一般情况下，没有冷敷和热敷哪个消肿这种说法，冷敷和热敷都可以消肿，具体内容如下：患者可以通过冷敷或者热敷来达到消肿的效果，要根据使用的时间和伤口的面积来决定。冷敷治疗广泛的组织损伤，例如大型的钝伤，大面积的肌肉和软组织的扭伤，撕裂。在发病初期，局部冰冻可以减少血管扩张，防止局部出血，抑制炎症细胞的分泌。还能改善神经的痛觉，缓解局部的疼痛。出现肿胀后48h可以使用中药包进行热敷，这样可以达到消肿的效果。

冷敷和热敷都可以消肿，应该根据个人的情况来进行决定。如果局部的皮肤受到了外伤所导致的组织肿胀的现象，可以对局部进行适当的冷敷，能够使毛细血管收缩，同时也可以减少皮下淤血，达到消肿的目的。如果患者是局部血液循环所出现的静脉回流，是需要进行适当的热敷，能够加快皮肤的新陈代谢和血液循环。在平时生活中应该做好皮肤的护理工作，避免长时间进行剧烈的运动，生活饮食作息规律。

脸肿可由多种疾病引起，是使用冷敷还是热敷需要具体疾病具体分析。由外伤引起的脸肿，一般是外伤后导致脸部皮下出血，血液聚积在皮下，就会出现肿胀，在受伤后24小时内适合用冷敷，因为冷敷能减少皮下的出血。24小时后改为热敷，因为24小时后皮下出血基本停止，改用热敷可以促进瘀血的消散。临床上常见的脸肿，还可能是由于低蛋白血症或者是水钠潴留引起，比如肾炎病人由于水钠潴留引起脸肿，这个时候不管是冷敷还是热敷，其治疗效果都不太理想，需要针对病因治疗。建议：在平时的饮食上也可以多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，保持良好作息。

脸肿了选择热敷还是冷敷，这需要根据引起脸肿病因的情况判断。热敷和冷敷都有消肿作用，但作用机制不同。冷敷可以降低局部皮肤的温度，减少血液循环的速度，从而减少出血、渗出以及减轻肿胀。而且冷敷降低了细胞新陈代谢的速度，所以冷敷可以减轻损伤、减少局部炎症。同时使局部的温度降低，神经末梢的感觉功能也会得到一定程度的抑制，疼痛也会有所缓解。所以损伤的急性期应该进行冷敷或者冰敷。而热敷的时候局部的皮肤温度会增加，会加速血液循环的速度，加速细胞的新陈代谢。有利于渗出液的吸收以及消肿，继而促进身体的恢复。所以一般在48小时之后进行热敷。建议：平日清淡饮食，调整好作息时间，多运动。

热敷和冷敷的作用原理是不一样的，患者可以根据自身肿胀原因和需要决定热敷还是冷敷。消肿的话不管是热敷还是冷敷都能达到消肿的目的，但是因为热敷和冷敷作用的原理不一样，所以适用的时机和目的也会有区别。冷敷可以让身体局部温度降低，并能降低代谢率，延缓神经传导以达到消肿止痛的效果。所以冷敷一般用在急性的伤害当中，比如扭伤，发炎，肌肉痉挛，水肿的情况等，效果十分显著。建议：平时最好不要频繁化妆，不要使用劣质的化妆品，否则容易对皮肤造成刺激。