如何让阴茎硬起来

如果阴茎在疲软状态下可以达到4-6厘米，或者勃起状态下可以达到10-16厘米就完全属于正常。如果阴茎勃起状态下小于6厘米，考虑阴茎过于短小，会影响正常的性生活，可以考虑做阴茎延长手术。目前多采用微创手术，可以使用自体脂肪填充，让阴茎变长变粗，创伤较小，恢复起来很快。

让阴茎变粗变大可以通过运动，饮食，药物以及手术等方式。运动方面建议可以考虑做提肛运动以及全身性的有氧运动，增加身体的耐力，锻炼盆底的肌肉群。食物方面，建议可以多吃一些含有雄性激素的食物，比如牛羊肉，动物睾丸等。手术主要针对保守治疗效果不好的人群，建议可以在阴茎内部植入假体，增长增粗阴茎。

如果是青少年阴茎短小，那么就是要去除病因，阴茎就会变大，青少年阴茎短小最常见的病因就是手淫和包皮过长，所以一定要尽快彻底戒掉手淫，手淫会导致青少年发育期发育不良或者停止，导致阴茎海绵体的挫伤，所以阴茎会越来越短小，戒掉手淫后增加营养，都会增大阴茎。

首先要及时查找原因，如果有过度手淫习惯，要及时戒掉手淫。比如同房时可以戴避孕套，能降低龟头敏感度。还可以结合药物治疗，能有效的降低龟头敏感度，延长性生活时间。

一般来说，想让阴茎硬起来的方法有以下几种。正常情况下，男性在受到性爱刺激状态下，阴茎会自然勃起。如果无法勃起，可以考虑是阳痿。建议患者及时到医院检查，在医生的指导下治疗。让阴茎硬起来的方法有很多种，可以通过抚摸阴茎，或者亲脖子、耳垂、乳头等敏感部位。还可以多食用含优质蛋白质，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。也可以使阴茎硬起来。

通过药物或者食物是不能够使阴茎增长增粗的，阴茎的发育一般到成年之后就基本定型。如果阴茎发育出现短小的现象，也就是长度短于8厘米，这时只能考虑通过手术延长。现在做阴茎延长增粗手术，这是取个体自身的脂肪向阴茎里面填充，手术还是有一定难度的。而且风险也比较大，所以要慎重选择，而且要选择正规的医疗机构。

阴茎睾丸增大是不好实现的，因为阴茎不能二次发育，药物没有增大阴茎的功效，目前对于阴茎短小，唯一安全有效的方法就是手术治疗，是一个技术含量非常高的手术，需要选择正规的专科医院。

需要口服跟注射一些药物，尽快彻底戒掉手淫、割掉包皮、减肥；然后可以使用真空棒，使阴茎勃起，锻炼增加长度；如果效果不好，就需要手术治疗，可以切断阴茎根部悬韧带，或者装置阴茎假体。

阴茎异常勃起是需要尽快的检查，阴茎持续勃起6小时以上，都需要尽快的检查，而且如果一直不去治疗，可能多多少少会对性功能造成障碍，要注意避免频繁的性生活，也要注意局部卫生。

一般来说，阴茎硬起来疼是是海绵体发生变化引起的。海绵体的硬结症以及海绵体纤维化可能会导致阴茎硬起来疼，通过阴茎血流多普勒的检查可以获得明确的诊断结果。针对此类情况的患者，可以服用三金片、血栓通片等药物可以帮助活血化瘀，此外还要联合使用泼尼松片等抑制自身炎症反应的药物进行治疗。大概两到三个月后，阴茎硬起来疼的症状能够得到明显改善。患者平时应该注意养成良好的个人卫生习惯，保持适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，作息规律，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。