问题分析:产后两个月可不可以跑步需要根据具体时间来确定。如果是做了手术,那么在两个多月的时间内,不能进行跑步。顺产的话,一般在两个月内的子宫处于复原期,可以慢慢来,先从小到大,尽量避免过度锻炼。平时可以多散步、做瑜伽、游泳等。要想减轻体重,可以通过多喝一些温开水来清除体内的废物,饮食上要注意饮食,避免肉类、油腻的食物,或者多餐,定时定量的饮食,这样就能达到减轻体重的目的。