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剖宫产后多久能跑步

剖宫产后多久能跑步
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：通常情况下，剖腹产后如果要跑步，要看具体的恢复情况。产后42天要进行一次产后体检，如果产后恢复良好，子宫复旧，盆底功能正常，可以逐渐恢复跑步。跑步的强度要分阶段进行，避免剧烈的运动。
盆底肌肉还没有完全恢复的情况下，最好不要太早的进行跑步或者增加腹部压力，以免引起盆腔器官脱垂。剖腹产42天是一个生理恢复的阶段，在此期间要多休息，避免过度疲劳，避免进行剧烈的运动，例如跑步等。

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剖宫产手术一般一个月后复查，女性可以咨询一下医院，手术后一定要注意休息，保养好身体。要观察阴道流血的情况，要注意阴部清洁卫生。要注意加强营养，不要吃辛辣刺激性的食物。而且剖宫产后两个月内不要性交。
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剖宫产后需要间隔两个月同房。一般剖宫产后恶露不超过42天干净，恶露干净才可以同房。同房需要采取避孕措施，采取避孕套避孕，因为剖宫产后半年才可以上环避孕，而且宝宝吃奶期间也不可以口服避孕药避孕。剖宫产后两个月同房。
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通常剖腹产之后的妇女一般都会提出在分娩之后2年才能准备受孕，以免子宫以及局部切口未恢复导致再次裂开。多因剖腹产手术后在子宫内留下切口瘢痕，若过早再妊娠，且子宫切口处未充分恢复，随子宫扩大，可使子宫瘢痕处逐渐变薄甚至开裂造成子宫破裂危险。又因子宫切口瘢痕处未及时修复，再妊娠也可造成切口妊娠甚至造成胎盘植入。
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一般情况下，剖宫产6周左右后可以同房。具体情况分析如下：剖宫产后，因为要修复腹部的创口、子宫的创面，还要修复子宫和韧带和子宫内膜，所以在短时间内最好是避免同房，否则会影响到身体的恢复和出现妇科炎症。至少要在手术6周左右后同房，因为此时患者的身体基本恢复了。在同房期间要做好相关的避孕，避免再次妊娠后进行人工流产，对人体造成伤害。
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3个月后才能同房，因为剖宫产有手术伤口，伤口恢复自然，需要更多的时间。伤口以及伤口周围可能在剖宫产手术后数月，甚至1年之内都会感到麻木。这是因为在切开切口的过程中，神经和组织受到了牵拉或者损伤。
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通常情况下，剖腹产后如果要跑步，要看具体的恢复情况。产后42天要进行一次产后体检，如果产后恢复良好，子宫复旧，盆底功能正常，可以逐渐恢复跑步。跑步的强度要分阶段进行，避免剧烈的运动。盆底肌肉还没有完全恢复的情况下，最好不要太早的进行跑步或者增加腹部压力，以免引起盆腔器官脱垂。剖腹产42天是一个生理恢复的阶段，在此期间要多休息，避免过度疲劳，避免进行剧烈的运动，例如跑步等。
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