问题分析:6个月的宝宝已经开始添加了辅食,可以多吃一些水果,比如菠萝、芒果、柿子等,这些都含有丰富的水分和维生素C。可以选择以下食物:1.苹果,富含维生素和膳食纤维,可以制作苹果泥,生吃或者蒸煮后食用,有助于孩子的消化吸收,预防便秘。2.梨子富含水份,能润肺止咳,能给宝宝补充水分。3.香蕉富含糖分、膳食纤维及钾,能帮助宝宝的肠胃蠕动,增强抵抗力。