问题分析:一般情况下,月经是女性每隔一个月左右,子宫内膜在雌激素作用下发生一次自主增厚、血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落并伴随出血的周期性生理现象。需要注意的是,在月经期间应加强护理,保持外阴清洁卫生,勤换内裤及卫生巾,注意饮食营养均衡,规律作息,保持心情愉悦,同时坚持清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,增加营养的摄入,有利于身体恢复。