问题分析:一般来说,来月经禁忌有以下内容。具体分析如下:月经期间免疫力低下,所以来月经禁忌过度劳累,提重物、受凉、吃雪糕和冰激凌、吃刚从冰箱里取出的食物、喝冰镇的饮料、吃辛辣刺激性的食物、同房等,要多吃新鲜的熟的蔬菜。还要注意腹部保暖,可以用热水袋热敷腹部。日常生活中,应当注意保持良好的阴部卫生,尽量穿柔软、透气良好的内裤,并需要勤洗勤换。