问题分析:一般情况下,月经流不出最快的方法是多吃补血、益气的食物。造成月经流不出的原因有很多,如体质虚弱、缺乏营养等,比较影响患者的身体健康,可以多吃补血、益气的食物。适当进行局部的热敷,进行锻炼以促进血液循环,多穿衣服进行保暖,保持私处的清洁,避免劳累。月经期间女性要注意多休息,同时坚持清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,增加营养的摄入,有利于身体恢复。