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月经期间喝咖啡的危害

月经期间喝咖啡的危害
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：月经期间喝咖啡的危害如下所示：
1、咖啡因能刺激子宫平滑肌，使子宫平滑肌萎缩，从而使经血不能排出，从而出现疼痛。
2、咖啡因会刺激女人的心血管和中枢神经，引起心慌、心悸、失眠、多梦等。
3、女性在月经期间喝咖啡也会引起体内激素失调，从而加快卵巢的老化。
4、咖啡因具有刺激中枢神经的功能，会导致女人在来例假期间出现烦躁、焦虑等情绪。

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在月经期不建议女性喝咖啡，如果平时有喝咖啡的习惯，可以在月经期减少摄入咖啡的量，因为咖啡会影响到体内的代谢，过多的咖啡因也会妨碍糖类的新陈代谢，产生兴奋，导致情绪的不稳定，从而导致子宫内膜的血管出血量增加，进而导致月经量增加，持续时间过长。这样会影响到患者的身体，可能会导致失血、贫血以及其他一些不良反应。
经期可不以喝酒
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来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期可以喝咖啡吗
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可以适当的喝咖啡的，不要喝的太多，适可而止就可以了月经期间要多注意保暖，不要受到风寒着凉，不要碰凉水，在饮食上要注意，咖啡可以适量的喝，不能多，不然可能会睡不着，导致第二天精神不好。
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通常情况下，经期不能吃蟹。具体情况分析如下：螃蟹性质寒凉，经期吃蟹有可能会出现经血有血块，痛经等症，女性经期应注意保养，避免接触寒凉物品，以及避免食用生冷寒凉等食物，以免造成月经紊乱，引起痛经的症状，所以经期不能吃蟹。建议经期要注意卫生，如果不注意很容易受外界和内环境的影响发生各种疾病，如环境变化、情绪波动、寒冷刺激、过度劳动等都可能引起月经紊乱，出现闭经、痛经等情况，所以经期一定要多注意。
经期能否艾灸
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