问题分析:年轻人如果经常出现头晕健忘可能是由于肾精亏虚引起的。还有可能是睡眠不足,过度熬夜或精神压力过大所导致。
从中医角度讲,肾藏精,主骨生髓,通于脑。肾虚的患者,尤其是肾精亏虚,肾气不足的患者,会导致髓海不足,出现头晕耳鸣,健忘的症状。可以服用一些补肾填精的中成药来进行调理,如:中成药有八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精,对改善头晕健忘有着较好的效果。
并在平时要保证充足的睡眠,避免熬夜。同时还要保证良好的心态,不要给自己过多的压力,才有助于改善头晕健忘的现象。