问题分析:老年人便秘,主要是因为肠胃蠕动过弱,一般需要注意饮食方面的调理,多喝清淡的粥,少吃辛辣刺激性的食物。第二种是服用复方芦荟胶囊,可以起到润肠通便的作用,并且不会刺激老年人。第三种是在肚子上轻揉,帮助排泄,要养成规律的排便。便秘的情况比较严重的话,可以在早晨空腹吃蜂蜜,然后喝一杯冷水,一星期左右就会有效果。