问题分析:如果是肠胃功能不好、胃溃疡、慢性胃炎等原因导致的,可以服用奥美拉唑、吗丁啉、双歧杆菌等药物,如果出现严重的情况,可以在医生的指导下进行治疗。如果是因为消化不良导致的腹胀和腹痛,可以服用黄连素,同时还可以结合整肠生进行药物治疗,在短期内要多喝一些温开水,多吃些流食。晚饭一般要七、八分饱,多吃一些蔬菜和豆类,少吃肉类,少吃油腻的东西,避免饭后困倦,晚上睡觉也不会受到影响。