问题分析:拉稀拉水可以选择小米粥、玉米粥、烂面条、米汤、鸡肉蛋糕等流质食物。在拉肚子的时候要多喝温水,可以补充因为拉水引起的水分和电解质流失。不能吃辛辣、生冷、不卫生、不利于消化的食物,要多休息,要注意腹部保暖,避免着凉,多吃一些乳酸菌素丰富的食物。一旦症状加重,建议及时进行检查。然后根据具体的检查结果对诊治疗。