问题分析:没有“拉肚子喝什么水最好”的说法,可以适量和盐水和糖水。腹泻时一般不需要喝太多的水,只要不出现电解质的问题,一般情况下都会出现腹泻症状。如果出现大量流失的消化液,或是出现严重的脱水症状,可以通过服用生理盐水、糖盐水来进行补充,也可以通过静脉注射来缓解体内的电解质。腹泻时最好不要饮用碳酸饮料,否则会影响身体的康复。平时可以多喝点稀饭,多喝新鲜的蔬菜水果,补充身体的养分。