问题分析:吃了益生菌便秘可能是以下原因引起的。由于肠道菌群紊乱导致的消化不良、腹泻、便秘等症状,益生菌具有调整肠道菌群的功效。吃了益生菌出现严重的便秘症状,主要是因为个人的身体素质和肠胃的问题,比如大便干结、排便不顺畅、腹胀、腹痛等,可以通过腹部的热敷,推拿等方式来治疗。平时要多做运动,避免抽烟、饮酒,多饮水。