问题分析：一般来说服，感觉肚子涨涨的不舒可能是以下几个原因。如果出现腹部胀气的情况，可以考虑是因为饮食方面的原因，如食用生冷、辛辣、辛辣、生气的食品、冰糕、冰镇饮料、香蕉、西瓜、豆制品、奶制品等。还有就是由于运动量过小，肠胃的蠕动会变得缓慢，胃的排空也会变得更长，从而造成胃肠道积气。还有就是有肠胃功能障碍，或者是消化不良，患者可以遵医嘱使用复方消化酶、马来酸曲美布汀等药物进行治疗，患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
