问题分析:一般情况下,荷叶、桑叶、山楂泡水喝助消化。1、荷叶,荷叶里富含大量的纤维素,可以通过身体的新陈代谢来清除体内的油脂,可以抑制体内的油脂,从而提高生活质量。2、桑叶:桑叶富含多种矿物质,具有润肠通便的作用,可以用来泡茶,可以促进肌肤的健康。3、山楂,山楂是一种很好的食物,不管是生吃,或者直接喝,都能缓解肠胃不适。不过也不能只通过饮水来促进消化,日常生活中要多锻炼。