问题分析:大便干结便秘可以通过调整饮食、使用药物等方式进行缓解。如果是脾胃湿热所致的大便干结便秘,日常生活中要注意少吃一些辛辣刺激性的东西,多饮用一些温水。也可以通过使用开塞露来改善症状,在日常生活中要多站立,多吃一些蔬菜和水果。此外,早上起来可以饮用一碗温水,也可以和蜂蜜水等可以促进肠胃蠕动的饮料,另外还可以通过运动来改善便秘。