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老年人高血压的注意事项是什么

老年人高血压的注意事项是什么
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析：老年人高血压的注意事项包括饮食起居、心态调整、运动、兴趣爱好、服药等。
1、高血压患者的饮食建议尽量减少食盐的摄入量，每天3-5克，保证充足的睡眠。
2、调整心态，保持良好的心态可以有效地防止血压升高。
3、平时多进行一些适当的有氧运动，如散步、太极拳、乒乓球等。
4、爱好书法有助于调整心态，有助于稳定血压。
5、按时服用降压药物。

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老年人高血压的特点
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
正常情况下，老年人高血压有以下几个特点：1.老年人的血压很容易受到姿势变化的影响，尤其是使用降压药时，更易出现直立型的血压。2.老年人血压升高主要是由血压升高引起的，舒张压一般不高于或低于正常值，即单纯收缩性高血压。3.老年人血压变化大，尤其是血压，所以服用降压药的时候要定时监测血压，并及时调整用药剂量。
老年人高血压不能吃的食物
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
老年人高血压不能吃的食物如下：咸鱼或咸菜等含盐量高的食物，猪肝、牛肝、牛油、猪油、羊油等含脂肪含量高的食物，都不利于患者的病情控制，还可能会引起不适症状，老年人高血压患者最好不吃以上食物。建议老年人高血压患者多吃纤维素与硒元素、矿物质含量丰富的食物，如芹菜、油菜、白菜等。日常生活中，老年人高血压要坚持监测血压，谨遵医嘱按时服用降压药。
老年人高血压不能吃什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
老年人高血压要少吃盐，食盐在人体内含量过多就会增加血容量和血液粘稠度，使血管收缩，血压升高。吃咸鱼还有咸菜多的地方的人，心血管发病率比较高，所以说吃盐多，导致高血压发病的原因。平常要多吃蔬菜和水果，尽量多吃含有纤维素和硒元素矿物质的水果，防止血管硬化，蔬菜中的维生素还能保持大便的通畅，像芹菜还有降压作用。
老年人高血压吃什么药
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
老年人高血压可以吃一下药物：1.钙离子拮抗剂：硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等。2.血管紧张素转换酶抑制剂：福辛普利、马来酸依那普利等。3.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：厄贝沙坦、奥美沙坦和坎地沙坦等。老年高血压患者可以服用上述降压药物，但具体服用何种降压药物、服用剂量、服用时间等，要根据专业的高血压医师进行治疗。
老年人高血压的发病原因是什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下，老年人高血压的发病原因是遗传、环境、缺乏运动等。具体情况分析如下：老年人高血压的病因是多因素、多环节的。总之，目前还没有完全清楚的病因和机制。高血压病人大多有家族遗传病，可能高血压与遗传有关。还可能与环境因素有关，比如与吸烟、饮酒、高脂肪、高盐摄取与高血压有关。另外，肥胖和缺少锻炼也可能会导致高血压。
老年人高血压的防治
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
老年患者的降压治疗具有一定的特殊性。老年人的动脉弹性不强，血管较坚硬，高血压一般以高压为主，即以收缩压升高为主。患者平时用的是降压药物，可以有效地预防和治疗。老年人高血压的另外一个特征，就是血管弹性比较弱，而且已经有了很大的动脉硬化，所以要注意血压的变化，所以对于老人来说，要选择长效的降压药。老人的血管抵抗力要弱一些。当四季更替时，他的自我调整也会越来越糟糕。比如现在的气温比较低，气温比较低，所以血管比较容易收缩。
老年人高血压的控制标准是什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
老年人高血压的控制标准是150/90mmHg，具体分析如下：1、年龄在60-70岁的病人，如果健康情况良好，血压应该严格控制在140/90mmHg以内；2、70-80岁有其它病症的病人，可以将血压降至150/90mmHg；3、80岁以上的老人，血压要保持在150/90mmHg。4、老年高血压合并糖尿病，血压要控制在130/80mHg以内。
老年人高血压的控制标准是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
大于65岁的病人血压控制标准为收缩压小于150mmHg，舒张压小于90mmHg，如果能够耐受，收缩压可降至140mmHg，舒张压小于90mmHg；大于80岁的病人，收缩压一般控制在150mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下，伴有糖尿病或者肾病的病人，最好将血压控制在收缩压小于130mmHg，舒张压小于80mmHg以下。
老年人高血压的注意事项是什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
老年人高血压的注意事项包括饮食起居、心态调整、运动、兴趣爱好、服药等。1、高血压患者的饮食建议尽量减少食盐的摄入量，每天3-5克，保证充足的睡眠。2、调整心态，保持良好的心态可以有效地防止血压升高。3、平时多进行一些适当的有氧运动，如散步、太极拳、乒乓球等。4、爱好书法有助于调整心态，有助于稳定血压。5、按时服用降压药物。
老年人高血压检查哪些项目
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
如果老年人患有高血压，在检测上目前通常采用人工或电子血压计进行。如果血压值低压大于90mmHg,高压大于100mmHg时，即确诊为高血压，但是单次所测血压值还不足以成为确诊标准，病人可以去专科医院接受治疗，使用动态血压监测设备对血压24小时动态变化进行监测，以明确高血压发病原因。老年人原发性高血压比较多见，通常采用非药物治疗的方法，先调节饮食起居，然后用药物来控制血压。
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