问题分析:头胎流产一般需要注意休息、饮食调理、注意日常。1.注意休息:妊娠初期,如果是因为孕酮不够或者是子宫内膜太薄,导致自然流产。在人流后1周要多卧床,没有明显的红色或不适症状,可以出去走走。2.饮食调理:宜食清淡、易于消化、有营养、不油腻、不宜食用凉性食品、多食瓜果等。3.注意日常:一个多月之内禁止同房和盆浴,可以洗澡,但是要注意防止感冒和防止传染。在人流后可以口服一些抗炎药物,比如口服益母草颗粒来促进宫缩。