问题分析:维生素E吃一个月到三个月左右会淡斑,具体时间因人而异,根据斑点严重程度诊断。口服维生素E有利于起到抗氧化作用同时能够帮助清除体内自由基,还可以减少色素沉着,从而能够帮助改善面部出现长斑症状,一般在一个月左右见效,有部分人恢复比较缓慢或者斑点颜色比较深,需要服用三个月左右见效。面部长斑可以选择强脉冲光,利用脉冲燃料激光产生特定能量作用于皮下组织,能够将色素颗粒粉碎,通过自身新陈代谢排出体外达到祛斑效果。