问题分析:女士阴部黑想要变白首先要减少摩擦、饮食调理、激光调理等方式来改善。1、减少摩擦:阴部发黑一定要注意控制好性生活的次数,还要选择宽松的衣服,减少摩擦的现象。2、饮食调理:也可以在生活当中多吃柠檬、西红柿、橙子等具有抗氧化的作用,也可以减少色素沉着。3、激光调理:激光可以改善女士阴部发黑的状况,主要是利用光热效应穿透到皮肤的深层组织,可以击破色素颗粒,随着新陈代谢排出体外,可以增加阴道局部的美观度,保持局部干燥和清洁。