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产后先做盆底肌修复还是腹直肌修复

生产过后,出现了盆底肌和腹直肌松弛,先做盆底肌修复还是腹直肌修复?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:产后一般建议先进行盆底肌松弛治疗,避免病情加重影响身体健康。
产后由于子宫增大,出现腹直肌分离,自然分娩时,常会因婴儿分娩,出现盆底肌松弛的现象,一般建议先进行盆底肌松弛修复,主要是因为当盆底肌力量不足的情况下做腹直肌分离治疗,可能会引起盆底肌脱垂或者是松弛加重,还可能出现漏尿的现象。一般可以通过缩肛运动、凯格尔运动等自助锻炼的方式,加强肌肉控制,有助于恢复肌肉功能,若症状较为严重,通常需要进行盆底肌重建术,通过手术连接肌肉,帮助恢复肌肉功能。若盆底肌松弛得到了改善,患者可通过跑步、跳绳、锻炼腹横肌等方式,促进内部肌肉缩紧,缓解腹直肌分离的症状。必要时也可采取微波治疗,通过不同波长光线刺激肌肉收缩,帮助改善腹直肌分离的现象。

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产后半年盆底肌修复有用吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,产后半年盆底肌修复是比较有用的,女性应该到医院寻求医生帮助。具体分析如下:盆底肌修复是针对产后女性盆底肌肉的修复,使其恢复盆底肌的正常功能,属于康复治疗,主要包括生物反馈疗法、电刺激疗法等。一般情况下,产后半年是可以进行盆底肌修复的,因为盆底肌修复越早越好,而其比较好的修复时间是产后四十二天到产后半年,所以女性产后半年进行修复是有用的。女性应该及时到医院,在医生指导下进行盆底肌修复。女性平时应该注意个人卫生,勤洗澡,穿宽松的衣服;清淡饮食,注意营养均衡;早睡早起,避免熬夜。
产后盆底肌修复的最佳时期是什么时候
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,产后盆底肌修复的最佳时期是生产后42天-180天。具体分析如下:产后盆底肌修复通常是采取手术和非手术的方式进行。如果是自然分娩,一般在42天左右是最佳时期;如果是剖宫产,身体恢复较慢,则需要在身体恢复后进行,通常最佳时间是180天左右。如果患者的症状较轻,一般可以选择非手术方式,即提肛运动;如果症状较为严重,需采取手术,如生物反馈仪、电刺激等。
产后先做盆底肌修复还是腹直肌修复
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
产后一般建议先进行盆底肌松弛治疗,避免病情加重影响身体健康。产后由于子宫增大,出现腹直肌分离,自然分娩时,常会因婴儿分娩,出现盆底肌松弛的现象,一般建议先进行盆底肌松弛修复,主要是因为当盆底肌力量不足的情况下做腹直肌分离治疗,可能会引起盆底肌脱垂或者是松弛加重,还可能出现漏尿的现象。一般可以通过缩肛运动、凯格尔运动等自助锻炼的方式,加强肌肉控制,有助于恢复肌肉功能,若症状较为严重,通常需要进行盆底肌重建术,通过手术连接肌肉,帮助恢复肌肉功能。若盆底肌松弛得到了改善,患者可通过跑步、跳绳、锻炼腹横肌等方式,促进内部肌肉缩紧,缓解腹直肌分离的症状。必要时也可采取微波治疗,通过不同波长光线刺激肌肉收缩,帮助改善腹直肌分离的现象。
产后一年半做腹直肌修复还有效果吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下,产后一年半做腹直肌修复还有效果,但是见效比较慢。腹直肌分离主要是分娩损伤引起的,可能表现为腹壁松弛膨隆、肌肉撕裂样疼痛等症状。产后一年半做腹直肌修复还有效果,但是恢复速度可能会比较慢,需要的时间会比较长。必要时需要采用腹直肌分离腹壁重建术进行治疗。需要注意的是,产后产妇需要积极进行运动,有助于促进身体的恢复。
产后怎么修复盆底肌和腹直肌
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
产后修复盆底肌和腹直肌的方法有电刺激疗法、康复疗法等,建议患者到妇科就诊,进行专业治疗。1.电刺激疗法:电刺激疗法是针对盆底肌群、腹部肌群,采用不同频率和脉宽的仿生物电进行刺激,使肌肉的兴奋性提高,促进肌肉被动性收缩,达到治疗目的。2.康复疗法:康复疗法可以恢复肌肉张力、强化肌群,常用的方法有提肛运动、自主训练、推拿疗法等。
盆底肌修复去医院还是产后修复中心
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常盆底肌修复去医院做比产后修复中心做更好。盆底肌是位于骨盆后底部的肌肉,可以对女性的子宫、膀胱、直肠等器官起到支撑作用。女性在生产过程中的强度比较大,容易对盆底肌造成损伤,若没有及时做好修复容易有阴道松弛、反复性阴道炎、尿路感染等表现。需要进行修复时,通常去医院做比产后修复中心做更好,因为在医院可在专业医生指导下通过相关项目进行盆底肌肉检查,根据个人情况配合相关仪器进行有效修复,治疗相对较为有保障,并且风险性相对较低。
盆底肌修复是用手法好还是机器好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
盆底肌修复通常还是机器好,具体效果因人而异,具体分析如下:盆底肌修复的方法主要包括手法修复以及使用机器进行盆底肌修复。由于手法修复具有局限性,可能存在力度和频率不均匀的情况,这些都可能会影响修复效果,且修复时间较长。而使用机器进行盆底肌修复所需时间较短,主要是通过电刺激的方式促进盆底肌收缩,从而改善盆底肌松弛的问题。使用机器进行盆底肌修复,有利于盆底肌组织恢复到良好的状态,可以改善身体出现的不适症状,如漏尿、阴道松弛等。
为什么要先做盆底肌才能做腹直肌
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
盆底肌修复有助于更好的展开腹直肌康复训练。一般情况下,生产完后,盆底肌受损容易产生器官脱垂的现象,可以通过锻炼盆底肌,适当的进行提肛运动,能够改善盆底肌松弛的现象。因为生产也会造成腹直肌分离,通常可以适当的做俯卧撑运动来恢复,而腹直肌的康复训练需要盆底肌来支持,所以先做盆底肌的训练更有助于开展腹直肌的康复活动。生产会在日常生活中可以适当的做一些运动来恢复身体。
产后多久做盆底肌修复
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后盆底肌恢复快的最少需要一个月,慢的甚至可以需要半年或一年。这主要看在分娩以后是否进行骨盆以及盆底肌功能的康复训练。一般在产后一周开始要进行适当的锻炼,来增加盆底恢复的速度,如在床上做收缩肛门的动作等。
产后多久做盆底肌修复最好
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后一个半月左右就可以去做盆底肌修复。正常情况下,在产后一个半月左右就可以做产后复查,如果一切正常,可以多做缩肛运动,会明显的减少盆腔器官脱垂,尿失禁的现象,有利于阴道紧缩状态,需保持大便通畅,提高性生活质量有助于盆底肌的修复。此外,日常生活中要注意个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜的蔬菜和水果;还要注意避免剧烈运动,多注意休息。
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