问题分析:来姨妈后适量喝咖啡一般不会造成不良影响。咖啡是日常生活中的常见饮品,通常具有提神醒脑、促进新陈代谢、利尿等作用,因为来姨妈后通常没有特殊的饮食禁忌,所以一般可以适量喝咖啡,有助于减轻疲劳感,保持较好的精神状态。但需注意过量喝咖啡容易影响睡眠质量,因此应适度,还应有意识调整生活习惯,如早睡早起、饮食清淡、做好保暖措施等,可缓解月经期间的不适。