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年轻人白头发怎么调理
刚过而立之年我的头发竟然白了一半,看着很显老,年轻人白头发怎么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐薇
主任医师
皮肤科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学附属北京友谊医院
问题分析:
年轻人头发白。可以口服中药调理治疗,效果是比较理想的,平时饮食可以多吃一些黑芝麻。在治疗服药期间,要注意饮食调理,不吃与食物相冲的东西!及时补充身体所缺物质,每天运动至少半个小时。
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白头发有可能会家族遗传,这属于少白头。和父辈家族遗传有关的。引起少白头的主要因素有精神因素、营养状况、疾病、药物和家族遗传等。因为少白头具有家族遗传性,所以生下的娃娃也可能会有家族遗传少白头,但是,这也不是绝对的。
白头发怎么调理
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可以通过吃黑豆、黑芝麻来调理,还有就是要保持良好的作息时间,切勿颠倒生物钟,生物钟一旦颠倒,会导致浓密的黑头发突然生出白头发来。还有定时剪头发,头发太长也容易出现长白发现象。
吃什么治疗白头发
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白头发可以吃黑芝麻,木耳,何首乌,枸杞等,坚持长期使用会有一定的效果。引起白头发的原因有很多,遗传因素,营养缺乏,精神压力过大等都能引起白头发增多,平时要学会自减压,不要精神紧张,平时注意饮食,注意自身的营养均衡。
年轻人白头发怎么调理
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年轻人头发白。可以口服中药调理治疗,效果是比较理想的,平时饮食可以多吃一些黑芝麻。在治疗服药期间,要注意饮食调理,不吃与食物相冲的东西!及时补充身体所缺物质,每天运动至少半个小时。
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肝血受损,由于目前的生活工作节奏的加快,熬夜成为年轻人一个非常普遍的现象,晚上11点到凌晨1点,为肝经的循行时间,这时肝脏需要休养,如果超过晚上11点还没有睡觉就会耗伤肝血,导致肝血不足,长此以往,血不足则不能养发,就会出现白发或者是脱发。
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年轻人有白头发的原因有很多,部分年轻人是因为家族遗传因素出现白发,这个属于生理性白发,无需治疗。有的年轻人因为压力大,经常熬夜,饮食起居不规律,可以出现白发,这种白发可以通过改善生活饮食来控制症状。
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一般这个年纪有白头发的话,大多数是属于家族遗传,比如说家族史内有人有少年白等情况的发生都是有可能的,其次另外就是平时营养摄入的不够或者是不均衡也会导致白头发,建议平时要加强营养,多注意睡眠。
年轻人有白头发怎么办
徐薇
主任医师
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导致年轻人出现白头发的因素有很多,比如遗传性的少白头,精神压力过大,长期失眠而引起的白头发,还有肾虚所引起的头发变白,产生原因不同治疗方法不同,要想避免,排除遗传因素外,注重饮食健康,劳逸结合,适当地进行一些体育锻炼都有帮助,如无法好转,则应就医排查是否有内分泌系统,及代谢功能方面的问题,以免耽误病情。
白头发的原因
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白头发可能是年龄、内分泌紊乱等因素引起的,需对症进行治疗。1.年龄:若是患者年龄较大,一般可能会因身体机能衰退,导致局部毛囊黑色素细胞缺失,出现白头发的症状。其多为常见生理反应,患者通常可不用进行特殊治疗,注意养成健康的生活方式即可。2.内分泌紊乱:若是患者不注意生活调理,长期熬夜,可能会对身体内分泌造成刺激,通常会导致患者出现内分泌紊乱的现象,引起毛囊失养,出现色素脱失,导致白头发的现象。患者需及时调整生活方式,养成规范的生活作息,必要时可通过激光手术的方式,通过光热效应,促进血液循环,加强毛囊营养供给,改变头发颜色,通常可稳定保持2-3个月。
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有没有什么好一点的办法让白头发下去,可以补充充足的维生素和蛋白质,可以多吃一些黑豆,黑芝麻,核桃的,或者是调理一下脾胃。只有脾胃能够很好的运化,才能够很好的吸收。
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