脱头发吃什么食物好

脱可以多吃发黑芝麻，黑芝麻可以防止掉发，也可以使头发乌黑发亮，因为其含有丰富的蛋白质、维他命E等。另外，多吃黑豆，其中含有丰富的蛋白质、且含有雌激素，防脱发等。多吃杏仁，强固发根，是治脱发的有效食物。

鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，促进毛发生长。大豆、黑芝麻、玉米等食品里面所含的植物蛋白对治疗头发干枯，发梢裂开有很好的抵制作用。新鲜蔬菜和水果里面所含的碱性物质可以促进血液循环，有效去除血液当中所含的酸性毒素，促进皮肤新陈代谢。缺铁元素是导致脱发的一个重要因素，因此病人应该多多补充这方面的元素，可以吃一些豆类、鱼虾、花生、马铃薯、香蕉等食物。补充碘元素。补充碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的亮丽光泽。因此，多吃一些海带、紫菜、牡蛎等食品。

病情分析： 意见建议： 分类治疗 1、脂溢性脱发：脂溢性脱发被称为脱发中的"癌症"，其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物。目前西医主张用5α－还原酶抑制剂治疗男性脂溢性脱发，因为男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关。有研究指出女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平增高有关，而与二氢睾酮水平升高无关，这说明女性的脂溢性脱发应以抗雄激素药物治疗为主。 解决方法：经常洗发，控制头油，药物治疗。 2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

病情分析： 你好。掉头发有很多原因例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.意见建议：建议注意休息，合理的饮食，增强体质，有充足的睡眠等都是可以恢复，必要是可以用盐水进行清洗头发有一定的作用的。

问题分析：你好，建议您少吃多餐,可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量如如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。意见建议：必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。祝你早日康复。

你好，脱发是由于内分泌失调，免疫力下降，营养吸收不上，因为血液营养，滋润头发.所导致的掉头发。所以要彻底解决脱发的问题，治其根本，从调节内分泌失调开始，增强免疫力，头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。

问题分析：白发是毛囊的黑色素生成酶功能障碍现象，影响因素有很多，同时伴有脱发症状，中医辩证症属肾精亏虚。意见建议：在生活上可以多吃有色食物，如黑木耳，黑豆，黑芝麻，枸杞，桑椹等，同时配合中药调理，如七宝美髯丹，六味地黄丸等，都有所帮助。

意见建议：你好，目前可以吃一点六味地黄丸的，也可以采取中医辩症治疗的，最好去医院检查一下，也可以多吃核桃、花生、黑芝麻等食物。

指导意见：你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡 眠和心 情舒畅

问题分析：你好！老年人脱发的原因可能与机体体质下降或是缺铁等情况有关。意见建议：保健品对头发生长有促进作用的话可以服用，最好是看医生，如果不是病理性原因就无需处理。多吃含铁食物