问题分析:得了灰指甲注意保持指甲的干净,不留过长或过短的指甲,避免匿藏更多的真菌,在平时的饮食中,适当的吃一些含有丰富维生素的食物,用来补充体内所缺的维生素,积极的锻炼身体,增强自身的抵抗力,不要造成了营养不良。保持良好的心理状态。