问题分析:是由于性生活不节制引起的,属于肾虚的表现。表现为腰背酸痛,精神萎靡,失眠多梦。要注意休息,避免劳累,节制性生活。适当锻炼,增强体质,加强营养支持,适当补充维生素,可以吃壮腰的药物治疗,有一定效果的。