问题分析:平时少吃含有维生素C的食物以及水果,比如西红柿、猕猴桃等,不要再日光下暴晒,时饮食宜清淡而富于营养,对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃,对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量,不能饥饱失常、暴饮暴食,可根据个人情况,适度进补。