问题分析:脸上的雀斑是由血液不足,肝脏停滞和肺气滞等原因引起的。尽量避免长时间暴露在阳光下。外出时,应戴帽子,雨伞,涂上防晒霜。纠正不良习惯,确保充足的休息和睡眠。不要熬夜,不要吸烟,不要喝酒。多喝水,多吃蔬菜和水果,避免刺激咖啡,浓茶,可乐等食物。保持心情愉快。