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冰敷的正确方法

我上午跑步的时候崴脚了，肿的厉害很红，冰敷的正确方法是什么?
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徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析：冰敷的正确方法是用干毛巾把冰块包起来之后放在肿胀的地方，需要间断性的进行冷敷，在受伤两天之内进行冷敷，每次冷敷的时间大约在二十分钟左右，每两个小时冷敷一次。

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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
将冰袋用毛巾包裹，防止冰袋直接放在局部产生局部冻伤，可以将冰袋放于腋窝、腹股沟等散热不太好，又是大动脉的地方，也可以将冰袋用布包起来，放在孩子头上，包几层布，不要太凉。
冰敷的正确方法
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
冰敷的正确方法是用干毛巾把冰块包起来之后放在肿胀的地方，需要间断性的进行冷敷，在受伤两天之内进行冷敷，每次冷敷的时间大约在二十分钟左右，每两个小时冷敷一次。
如何正确的冰敷
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
选择合适冰敷用具冰敷可以用冰袋，冰毛巾以及包裹好的冰块。确定冰敷部位将冰袋放置于患处冷敷，一般都是敷在疼痛或肿胀发生的部位。把握冰敷时间。冰敷时间每次20-30分钟，如需较长施加冰敷，每次至少间隔30-60分钟，冰袋外面要加布袋，经常观察局部皮肤冰敷情况，及时出处理，预防组织坏死。
双眼皮术后冰敷消肿的正确方法是什么？
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
双眼皮术后冰敷消肿的正确方法通常可以用袋子包括冰块冷敷，起到收敛止痛和消肿的作用。双眼皮术后容易使局部出现损伤，从而引起肿胀疼痛的不良反应，冰敷过程中可以加快局部的肿胀组织消退，还可以改善皮肤部位，出现的疼痛不适症状，通常需要冰敷三天左右的时间。恢复期间还要避免长时间熬夜和眼部过度劳累，保持眼部充足的睡眠，可以使局部的损伤组织快速的修复，整体提升眼部和面部的美观程度。
线雕冰敷的正确方法
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
线雕冰敷的正确方法通常要使用防水的物体将冰块包住，再进行局部冰敷。做完线雕后局部会有伤口，而且会有红肿的情况，并且会伴有疼痛感，通过冰敷的方法能够促使肿胀的消退，而且还可以缓解疼痛感，但是在冰敷的时候要避免使用凉毛巾或者是冰块，直接冰敷局部，以免伤口部位碰到水后，出现感染的情况。做完线雕后可以遵医嘱服用消炎药物，但是不要进行剧烈的运动，并且在短时间内也要避免化妆。
冰敷退烧的正确位置是什么
张永明副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
由于冰敷退烧的原理是降低血管中血液的温度，因此冰敷的位置，要在体表较浅表有血管的部位，能有效地降低血管血液温度的地方，比如后枕部、腋窝、颈部的两侧、腹股沟等部位。
科学回奶的正确方法
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
科学回奶的方法有以下几种方法。一、一般情况下，可以采取停止哺乳的方式进行回奶。二、可用药物进行辅助回奶，常见药物有生麦芽、芒硝和维生素B6，生麦芽可以用水煎后当茶饮用，芒硝可外敷乳头，来达到退奶的目的。三、产妇可借助吸奶器或用手适当挤出奶水，注意不要完全挤出，不然会导致乳房重新分泌乳汁。建议产妇决定回奶时，提前做好心理准备，不要被孩子哭闹而起怜悯之心，不要吃有营养的食物，避免分泌过多乳汁。
量血压的正确方法是什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
量血压的正确方法如下：1、测量肘部血压时，最好不要选择腕部，尤其是老年动脉硬化严重的患者。最好是用袖带绑在肘部的上方来测量血压。2、最新的指导方针是，患者的血压应该一天两次，一次是在睡着之前测量，一次是在晚上，一次是在晚餐之前。3、袖带通常在肘部1cm处，血压仪与心脏平行，患者坐下后，手臂与心脏保持一致，如果是电动充气会自动充气，需要量两次，然后读出平均值，这样可以更好的测量血压。
双眼皮冰敷的正确方法
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
双眼皮冰敷的正确方法时间不宜过长，以免对皮肤造成损伤。做双眼皮主要是将局部多余的皮肤和脂肪切除掉，然后再进行缝合，形成双眼皮。刚做完双眼皮手术之后，局部可能会有肿胀的情况，在24小时之内可以冷敷，用毛巾包裹冰块，冷敷眼睛的周围，能够缓解肿胀或者是疼痛的现象。对于肿胀的情况比较严重，也可以口服消炎消肿的药物进行治疗。
双眼皮术后冰敷消肿的正确方法是什么
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
双眼皮术后冰敷消肿的正确方法是可以用毛巾包裹冰块放在眼皮的部位进行冷敷，也可以使用医用冷敷贴。做完双眼皮手术之后，局部皮肤通常会出现肿胀的情况，属于一种正常的生理现象，可以采取冰敷的方式来进行改善，能够达到舒缓和镇静的作用，并且还可以使肿胀恢复的速度变得更快一些，但是尽量不要直接用冰块冷敷，因为有可能会造成局部皮肤血液循环变慢。冷敷到时候也需要注意时间间隔，次数尽量不要过于频繁。
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