问题分析:要经常的锻炼自身的身体健康,不仅能够增加自身的体质,同时也能够提升自身的抗病毒能力,还可以把自身的病毒有效的排出体外,减轻自身的病情,有效的可以缩短自身的治疗时间,只有一个良好的身体才是预防牛皮癣的方法。