问题分析:锌,在人体内,锌只要和维素C相结合,参与体内胶原蛋白合,便可以有效的增强人体的抵抗力。维素E,维素E维持物殖机能、促进伤口愈合;维素E及维素C合并使用,二者相辅相、增强作用含维素E食品谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚类、肉及乳制品。