年轻人脱发的原因

年轻人脱发的原因考虑是由睡眠不足引起的，同时也不能排除有肾虚或者是脂溢性脱发，如果皮脂腺分泌旺盛，脂溢性脱发，需要口服维生素治疗。治疗的同时要多吃些新鲜的水果蔬菜。

轻度脱发是可以恢复的，年轻人生活压力大，生活节奏快，饮食不规律，不良的生活习惯导致现在越来越多的年轻人都面临着脱发问题。可以从以下几个方面入手：1、保持乐观的心态，注意休息，平常多运动多锻炼；2、饮食要均衡，多吃水果蔬菜含维生素多的食物；3、适当洗发，洗发次数太多或太少都对头发不好，洗发液要选择对头皮刺激性小的；4、平常少染发、烫发，多用木梳梳头发，起到按摩头皮的作用。

斑块状的脱发，部分患者都可以自行恢复，也是比较好治疗的，对于普秃或者全秃的患者，治疗起来就比较困难。还有休止性的脱发，也是可以治好的。现在还有假性脱发，就是机体组织疾病，包括瘢痕导致的脱发，治疗起来比较困难，但是可以采用植发的方法去治疗，效果也是不错的。

年轻人脱发多半由于体内肾精不足导致，尤其是对于一些手淫过度的人，其更容易出现肾精不足，故有手淫习惯者，应尽早戒除，可以通过中药补益肾精，并且需要在平时多加锻炼。

年轻人脱发比较严重，可能是和脂溢性脱发和遗传基因有关，也可能和工作压力，生活作息时间不规律有关。长期吃黑芝麻糊会有改善，多吃黑豆和黑木耳，配合用何首乌菟丝子枸杞子熟地当归大枣煲汤喝，不要吃油腻辛辣食物，用生姜煮水洗头。

年轻人脱发和家族遗传，还有就是生活习惯频繁的手淫都有关系，一般考虑是体质虚弱，肾虚引起为主要症状表现。可以选择黑芝麻或者黑色素高的核桃和黑木耳黑豆来改善脱发的情况。

年轻人脱发可能是由于毛发正常的生长周期，还可能是由于头皮毛囊炎、药物副作用等原因引起的。1、毛发正常的生长周期：人体头发存在一定的生长周期，如果部分毛发进入休止期，可能会出现大量脱落的现象，属于正常生理现象，后期一般会自行生长，因此无需特殊担心。2、头皮毛囊炎：由于头皮外伤、多汗等原因，可能会导致头皮毛囊口堵塞，容易引发毛囊炎。由于炎症刺激头皮组织细胞，可能会影响毛发正常生长，从而出现脱落的现象。3、药物副作用：如果自身存在恶性肿瘤现象，后期会进行放化疗治疗，由于放化疗药物副作用，可能会出现脱发的现象。出现年轻人脱发的现象，一般可以通过植发手术的方式治疗，将自身后枕部位健康的毛囊组织提取出来，经过特殊加工后，移植到脱发部位，能够使毛发更加浓密。

由内部分泌腺功能障碍引起的脱发称为内分泌性肌张力障碍性脱发。产后，更年期，口服避孕药等情况，在一定时期内会导致女性不足和脱发；甲状腺功能减退症或甲状腺功能亢进症，垂体，甲状旁腺功能减退，肾上腺肿瘤，肢端肥大症，可导致脱发。

脱发病人通常毛发柔软，有些伴有头皮脂溢性皮炎。开始逐渐从头顶脱落毛发。男性雄激素性脱发扩散到前额，遍及整个头顶。脂溢性脱发是一种永久性脱发，有些男人在发展，就是说，脱发，是油腻的闪亮的头发，头屑会逐渐增加，经常痒，有时枯燥乏味的头发，只要手抓，头发会脱落，特别是两岸的锋角也会发生慢性弥漫性脱发。

一般来说，年轻人脱发的原因有饮食营养因素、遗传、神经精神因素等。1、饮食营养因素：年轻人饮食习惯可能不健康，长期摄入辛辣刺激、油腻、高甜食物，缺乏优质的蛋白、维生素或者微量元素，就可能引起脱发。2、遗传：如果家族有脱发遗传，那么年轻人也可能出现遗传性脱发。3、神经精神因素：年轻人工作、学习压力较大，长期的焦虑、熬夜、睡眠不足，就容易引起毛囊的功能受到损伤，导致脱发。