问题分析:尽量不要吃海鲜之类的辛辣食物,刺激性食物。油炸的食物。平时尽量不要对着太阳晒,不要有出血破皮的现象。不要喝酒,不要抽烟,不要熬夜。可以多吃点新鲜青菜水果,多吃点高蛋白食物,平时要多运动增强抵抗力,要多放松心情。