问题分析:可以尽量的吃一些菠菜西红柿、黄瓜等蔬菜补充维生素,也能起到一定的抗过敏作用。这种突然过敏的情况,一般可能跟接触某些过敏物质比如花粉,某些水果,比如芒果以及海鲜等。平时饮食尽量清淡合理为主,要注意避免接触过敏原。