问题分析:首先考虑的是红斑和鳞屑性疾病,但由于没有图片和相关病史,在正规医院皮肤科进行具体诊断更可靠,在看医生之前,建议止痒、保湿和修复皮肤屏障,在生活中,吃清淡饮食,避免辛辣刺激,多吃新鲜水果和蔬菜,注意工作和休息规则,不要熬夜。